Tag: Corrida no Ar


VOCÊ É UM LEÃO DE TREINO?

Leão ou leoa de treino é aquela pessoa que acha que todo treino é competição mas no dia da prova sempre vai mal e arruma um monte de desculpas para justificar o fracasso. ASSINE O NOSSO CANAL: http://goo.gl/Nbs0rV APADRINHE O CORRIDA NO AR: http://www.padrim.com/corridanoar CORRIDA NO AR NAS MÍDIAS SOCIAIS: http://facebook.com/corridanoar http://instagram.com/corridanoar http://twitter.com/corridanoar http://www.google.com/+corridanoar http://www.soundcloud.com/corridanoar...

Continue Reading


Debatemos o novo circuito Golden Run Asics e a maratona que a marca vai fazer em São Paulo. Convidado: Cássio Politi. Esse programa foi gravado ao vivo no dia 02/03/2016. O CNA – Ao Vivo é transmitido todas as quartas, às 20h30. ASSINE O NOSSO CANAL: http://goo.gl/Nbs0rV APADRINHE O CORRIDA NO AR: http://www.padrim.com/corridanoar CORRIDA NO AR NAS MÍDIAS SOCIAIS: http://facebook.com/corridanoar http://instagram.com/corridanoar http://twitter.com/corridanoar http://www.google.com/+corridanoar http://www.soundcloud.com/corridanoar...

Continue Reading


ESCUTE O SEU CORPO!

Entenda as mensagens que seu corpo te envia para se afastar das lesões. ASSINE O NOSSO CANAL: http://goo.gl/Nbs0rV APADRINHE O CORRIDA NO AR: http://www.padrim.com/corridanoar CORRIDA NO AR NAS MÍDIAS SOCIAIS: http://facebook.com/corridanoar http://instagram.com/corridanoar http://twitter.com/corridanoar http://www.google.com/+corridanoar http://www.soundcloud.com/corridanoar...

Continue Reading


Padrinhos e Madrinhas

Agora quem é padrinho ou madrinha do canal (a partir do nível 10 km) tem acesso a descontos em uma série de serviços e lojas on-line. Se você quiser se tornar padrinho/madrinha do canal para usufruir desse clube ou quer mais informações de como participar do programa de apadrinhamento do CNA, é só ir lá no Padrim: www.padrim.com.br/corridanoar Agora, se você é um profissional e quer fazer parte dos parceiros do Corrida no Ar para oferecer o seu serviço com desconto para o nosso Clube de Vantagens, por favor, entre em contato......

Continue Reading


Palestra sobre biomecânica de corrida com Raquel Castanharo

Tire todas suas dúvidas sobre biomecânica de corrida com a colaboradora do Corrida no Ar, Raquel Castanharo, fisioterapeuta mestre em biomecânica da corrida. Temas que serão abordados: Como a biomecânica é útil e importante para você Aprenda como e porque aterrissar de forma adequada O que realmente interessa na escolha do tênis Educativos e exercícios úteis para todo corredor Mito ou verdade? Discussão sobre temas polêmicos que pairam o mundo das corridas. Sobre a palestrante:  Raquel Castanharo é fisioterapeuta (USP) com mestrado em biomecânica da corrida (USP) e biomecânica da coluna vertebral......

Continue Reading


Corrida no Ar - Ao Vivo #28 | Ciclos de Treinamento

No programa de hoje vamos falar sobre ciclos de treinamento – ciclo, microciclo, macrociclo, base, pré-competição, polimento, manutenção, transição.. etc e para nos ajudar vamos contar com a participação do nosso colunista/treinador Marcelo Camargo, que vai nos ajudar a esclarecer o que são essas coisas e a importância delas para o treinamento de corrida de rua...

Continue Reading


Camisetas do Corrida no Ar em pré-venda!

Camisetas do Corrida no Ar em pré-venda!

Nós fizemos algumas para a gente. Vocês gostaram, vocês queriam, nós adoramos que vocês “queriam” e à pedidos, as camisetas do Corrida no Ar by GaiaFit entraram em produção. É claro que vai demorar um pouco para ficarem prontas, mas se você estiver muito afim de comprar já, agora, nesse momento, elas já estão em pré-venda no site da GaiaFit....

Continue Reading


Ao Vivo #22 | Por que quebramos nas provas?

Ao Vivo #22 | Por que quebramos nas provas?

Quebrar em provas é algo comum e acontece em qualquer distância – dos 5 km até as ultramaratonas. A quebra pode ser causada por vários motivos, desde excesso de confiança até o simples esgotamento físico. Como não quebrar em uma prova? É possível prever ou evitar que isso aconteça?...

Continue Reading


Caixa de Luz/Creative Commons

Andando com os próprios passos

Em 2006 eu trabalhava na Editora Três e tinha corrido a minha primeira maratona, a de Porto Alegre. O expediente como chefe de arte na revista Istoé Gente começava as 14 horas e tinha as manhãs livres para treinar. Eu estava tão animado que acabei cometendo um erro típico – subi repentinamente a quilometragem semanal e acabei me lesionando. E então, as minhas manhãs livres estavam realmente livres....

Continue Reading



Formulário de Contato