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terça-feira, 22 agosto, 2017

Sports Marketing no Ar

Por que você corre? Acredito que essa seja a pergunta que muitos aqui já cansaram de responder. Respostas devolutivas como “Porque você NÃO corre?”...

Maratona quase que não sub-3 em Berlim

Meu nome é Ademar Skalinski Junior. Sou paranaense, mas já morei em vários lugares e atualmente estou em Brasília. Corro há quase 3 anos...

Posso alternar o uso de tênis com drops diferentes?

Quais são as consequências, favoráveis ou prejudiciais, de alternar o uso de tênis com drops diferentes? Atualmente, dependendo do treino, uso tênis oito, quatro...

A Banda

E se nós fizéssemos uma banda de corredores? Um supergrupo de rock'n'roll, é claro! Sim, poderia ser de outro estilo como samba, jazz, polka ou...

Correr é fun… correr é rock!

O mercado de corridas não para de crescer e as corridas de rua vem atraindo cada vez mais pessoas dispostas a participar de eventos...

Por que fazer treinos de ritmo?

O treino de ritmo é um método de corrida realizada de maneira fracionada na velocidade desejada para a prova, onde os componentes de carga,...

Maratona de Nova York em imagens

ESTRUTURA Para atender os mais de 50.000 corredores que largam na Verrazano Bridge, em Staten Island, os organizadores usam uma estrutura gigantesca. No começo da...

Treinar em dois períodos vale a pena?

A frequência é um componente de carga que representa a distribuição das sessões de treinamento e pode ser controlado pelo número de treinos semanais. O...

Eu não gosto de me alongar. Preciso mesmo fazer alongamentos?

A notícia de que o alongamento antes da corrida não previne lesões se espalhou. Que bom!  Muitos corredores passam pela minha clínica contando aliviados,...

Porquês

Comecemos pelo maior clichê da maioria dos profissional da área de humanas:  Não sou dado a livros motivacionais. Auto-ajuda, coaching, o segredo, quem comeu...

A gente somos inútil?

“A gente não sabemos escolher presidente. A gente não sabemos tomar conta da gente. A gente não sabemos nem escovar os dentes. Tem gringo...

Os 10 passos para programar uma maratona no exterior

Deu vontade de correr uma maratona? O que você faz para chegar a seu objetivo? Quais os passos para conseguir administrar seu tempo e...
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NEW BALANCE ZANTE V2 – REVIEW

Fazia bastante tempo que eu não corria com um tênis da New Balance e o Zante v2 me surpreendeu por ser um modelo muito...